برچسب: خواب شبانه
و خواب ناکافی و ناآرام همراه است بیشتر به چشم... باروری مردان اختلال ایجاد می کند نکته دیگر خواب شبانه... ها نشان می دهد خواب کمتر از ۶ ساعت با...
کد خبر: ۲۹۷۴۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
خوابی مناسب است چون نبود آن می تواند آسیب های...
تشویق شبانه قرار داده و در نتیجه با کاهش کیفیت... خوابشان مواجه شده اند به گزارش شیعه نیوز کاهش کیفیت... خواب یکی از مهم ترین هشدارهایی است که متخصصان بارها... متداول برای کسانی است که شب ها خوب نمی خوابند...
کد خبر: ۲۹۶۲۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
اضطراب استفاده می شود چای سداب خواب راحتی را هدیه... دهد روش مصرف قبل از خواب شبانه دو یا سه... تغییر خلق و خو بی خوابی و سوزش معده می...
کد خبر: ۲۹۶۱۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
شیعه نیوز | کم نیستند درمانگران اختلال خواب و متخصصان... صبح بدترین زمان برای بیداری از خواب شبانه است ساعت... هایی که بسیاری از ما به ناگاه از خواب می... کرده است آقای مورای توضیح می دهد وقتی خواب برای...
کد خبر: ۲۹۶۰۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
می شود خوابیدن در هوای گرم هم با چالش هایی... برخی از راهکار های کمک کننده خواب شبانه راحت تری...
شدن هوا نمی توان مانند همیشه به راحتی به خواب... رفت و خوابی آسوده داشت به گزارش شیعه نیوز گرمای... شود خوابیدن در هوای گرم هم با چالش هایی روبرو... از راهکار های کمک کننده خواب شبانه راحت تری داشت...
کد خبر: ۲۹۵۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
و سردردهایی که فرد را از خواب شبانه بیدار کند...
کد خبر: ۲۹۵۶۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
اختصاص زمان کافی برای یک روتین شبانه مراقبت از مو...
با موی مجعد می خوابید صبح با موهایی صاف از... خواب بیدار می شوید اما خوشبختانه تکنیک هایی برای خوابیدن... نیوز در این مطلب نکات مهمی برای کاهش اثرات خواب... شبانه بر فر موها به اشتراک گذاشته می شود ۱...
کد خبر: ۲۹۴۸۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
علائم بی خوابی شامل مشکل در به خواب رفتن از... خواب پریدن در طول شب صبح خیلی زود بیدار شدن... احساس خواب آلودگی در طول روز اضطراب افسردگی و تحریک...
یک یا چند علامت بی خوابی هستند در مقایسه با... الی هشت نشانه از اختلال بی خوابی هستند در مقایسه... با افرادی که بی خوابی ندارند ۵۱ درصد بیشتر و... گزارش شیعه نیوز علائم بی خوابی شامل مشکل در به...
کد خبر: ۲۹۴۶۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
لبخند خواب آلود کودک شما اگرچه شایان ستایش است اما... مراحل مختلف خواب چهره های بسیار واضحی بسازند عجیب نیست... که متوجه اولین لبخند نوزاد در هنگام خواب شوید جالب... اینجاست که نوزادان ممکن است در هنگام خواب اخم کنند...
با لبخندی کوچک در هنگام خواب حتی در چند هفته... گزارش شیعه نیوز لبخند خواب آلود کودک شما اگرچه شایان... می توانند در مراحل مختلف خواب چهره های بسیار واضحی... خواب شوید جالب اینجاست که نوزادان ممکن است در هنگام...
کد خبر: ۲۹۴۶۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
خواب کافی خواب کم و ناکافی هم بر میزان قند... به گفته دکتر کین بی خوابی سطح کورتیزول را که... کارشناسان بر هفت ساعت خواب شبانه تاکید می کنند که... به نظر می رسد بسیاری این میزان نمی خوابند انتهای...
کد خبر: ۲۹۳۸۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
کمبود خواب می تواند بر ریتم شبانه روزی بدن تأثیر...
برخی تغییرات سبک زندگی مانند اختلال در روند خواب شبانه... مانند بیماری کلیوی بی خوابی و اختلالات تیروئیدی باشد برخی... و فشار خون این قابلیت را دارند ۲ بی خوابی... کمبود خواب می تواند بر ریتم شبانه روزی بدن تأثیر...
کد خبر: ۲۹۳۴۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
نظمی در خواب نیز در بروز سرطان های دستگاه گوارش... اثر می گذارد افراد باید حدود هفت ساعت خواب مفید... و منظم داشته باشند و خواب شبانه ۱۱ شب تا...
کد خبر: ۲۹۳۲۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
ساعت خواب پنج ساعت ایستادن شش ساعت نشستن و تقسیم... شب ها هشت ساعت و ۲۰ دقیقه بخوابند تا سلامتی... کلی شان حفظ شود و از خوابیدن کمتر یا بیشتر... است که تاکید می کند دست کم هفت ساعت خواب...
کد خبر: ۲۹۲۵۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
و افزایش بهره وری مغز دانشمندان علوم خواب اثرات چرت... کلی شما داشته باشد ریتم شبانه روزی یا ساعت درونی... ساعات منتهی به شب می تواند با خواب شبانه تداخل... داشته باشد روتین خواب شما را مختل کند و باعث...
کد خبر: ۲۹۲۴۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
خواب می تواند روی بوی بدن تأثیر بگذارد بوی بدن... اضطراب مداوم باشید یا کمبود خواب داشته باشید بوی بدن... روغن های معطر در اتاق خواب ممکن است به خوابیدن... بالش یا ملحفه ی خود بزنید بعد از یک خواب...
کد خبر: ۲۹۱۵۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
خستگی یا خواب آلودگی پس از غذاخوردن اگر با کار...
دیگر تجربه احساس خستگی و خواب آلودگی پس از خوردن... نیوز خستگی یا خواب آلودگی پس از غذاخوردن اگر با... خطر تصادف را افزایش دهد علاوه بر این خواب آلودگی... گاهی به دلیل یک بیماری زمینه ای یا اختلال خواب...
کد خبر: ۲۹۱۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
شدن و بلند شدن از رختخواب با زمان درگیر و... کنید که چه زمانی باید از خواب بیدار شوید و... ساعت بیدار شوید و دوباره نخوابید تا سر وقت به... هر کاری برسید ۲ قبل از خوابیدن برنامه ریزی کنید...
کد خبر: ۲۹۱۴۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
تحقیقات متعدد نشان داده اند که فعالیت بدنی خواب باکیفیت... بهتر حتی ممکن است علائم بی خوابی مزمن را بهبود...
هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین... توانایی خوابیدن ۶ تا ۹ ساعت توصیه شده در هر... تحقیقات متعدد نشان داده اند که فعالیت بدنی خواب باکیفیت... بهتر حتی ممکن است علائم بی خوابی مزمن را بهبود...
کد خبر: ۲۹۱۳۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
افسردگی بالینی به جز احساس افسردگی شبانه علائم دیگری هم...
مختل می کند احساس غم و اندوه شبانه همیشه علامت... جز احساس افسردگی شبانه علائم دیگری هم دارد اگر برخی... کنید علائم افسردگی بالینی عبارت اند از مشکلات خواب مانند... خوابیدن بیش از حد معمول یا مشکل به خواب رفتن...
کد خبر: ۲۹۱۰۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
خوابیدن در ساعات شب زمان زیادی برای بدون آب ماندن... کرده اید بنابراین زمانی که از خواب بیدار می شویم... و به خصوص پس از بیدار شدن از خواب فواید... از خواب شبانه ندارید در حالی که قویا توصیه می...
کد خبر: ۲۹۱۰۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
